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分手后如何快速走出失恋阴影?
发布日期:2020-05-22 06:32   来源:未知   阅读:

  换句话说,你习惯了和另一个人相处,共情,生活,你习惯了有他在的日子,有一个人存在在你的生活里,习惯了和他吃饭,发信息,打电话,可是分手这个动作,终止了以上原本的生活。让你突然间发生不适。

  这个“五大反应经历阶段”是由美国心理学家库伯勒-罗丝Elisabeth Kubler-Ross从重症患者身上发现研究得出的,主要描述了人对待哀伤过程中的5个独立阶段。这5个阶段主要包括:

  很多女生在失恋以后,整个人像疯魔了一样,会什么都尝试一下,什么塔罗占卜,算命合盘等等,只为了那个人能够回到自己身边来。

  可是,终于说服自己往前走,好不容易熬到第三个阶段以后,很多人又会“复发”。

  而会复发的原因,很多时候都是被某些事情/人/事物/日子/地方等刺激到, 因此导致本来已接受的事实变成了一系列的内心纠纷。

  比如,这个时候对方给她点了一个赞,留了一句评论,或者发了一句问候。那么以前经历的,又要开始重蹈覆辙了。

  如果分手后的其中一方原以为自己已完全接受了对方的离去, 然而每次到了和前任经常约会的老地方, 还是不禁地掉泪。

  或是说刚分手后, 一方还是不停地尝试挽回, 不停与对方通电话或信息, 希望与另一方还有继续发展的机会。

  而这些理由里,一定不包含现在的“他和女生暧昧,劈腿,无视你的情绪和感受”的特质吧。

  你一定要告诉自己,你的时间和青春值得更好更爱你的人来疼惜你,来珍惜你,而不是把你的时间放在一个根本不爱你,或者不够爱你的人身上。

  一个会让你悲伤,难过,一个会让你流眼泪而无动于衷的男人,根本不值得你花任何的宝贵的生命在他身上,去放不下他。

  就算你们曾经在一起,曾经有过这些“感觉”,可是现在这样的“感觉”已经没有了不是吗?

  如果他今天在乎你,如果真的把你放在心上,就不会做出那些让你不安,让你伤心,让你想要放下他的事情。

  没关系,你可以听他说任何理由(借口),可以说他很忙,可以说他累了,也可以说他们只是朋友,没有什么其他的,他可以尽情的找任何一大推“看似合理”的理由去说服你,而且他可能还会“非常诚恳”的给出一句“对不起”。

  一个人的金钱可以是很多的,也可以一口气大方的给你花很多,可是,一个人一天的时间就是二十四小时,所以,一个人时间和精力分配在哪里,就是谁比较重要。

  因为你想,如果一个男生真的把你放在心里非常重要的位子上,他怎么可能去找一大推理由,他又怎么可能把关注点全都放在那个人身上。

  如果你男朋友愿意把注意力和关注点,全都放在“谈论”其他女生身上,那么,就让他彻底要多远,滚多远。

  不要把你的时间都花在一个“完全不把你当一回事”的人身上,女孩子青春很宝贵,而且你也一天只有24小时,你要做的事情真的太多太多了。生命中还有很多很需要你的人,在意你的人,珍惜现有的,珍惜那些珍惜你的人,家人朋友等等。

  这个阶段,就像戒毒一样痛苦。但是你一定要告诉自己,“对自己狠一点,就是对自己善良”。

  有可能分手一段时间了,他还会关注你的朋友圈,微博等等社交软件,不小心按了赞,评论,不小心分享了一首什么情歌,不小心带了你送给他的领带什么的,千万不要觉得他还会关注你。他可能就是不小心按到了。

  而且就算是故意点赞和关注的,我们做个比较特殊的比喻,就像很多人上完厕所会不自觉的转头看一眼刚刚“奋斗”的成果一样。

  其实很多男生会有一个“前女友”都是自己的女人们的概念,你,他众多“战利品”中的一个,你只是一个过去的女人。

  就算刚刚的比喻比较不好听,那么,我们换个比喻,用“陈列起来的一个个,一排排的奖杯”好了,里面可能还有他数不清曾经暗恋过的人和YY 的对象。

  你需要的,是用一些有效的方式,像告诉自己“停止对他的“回忆杀”,因为他不值得,他根本不在乎你,你的时间宝贵。

  以上,我是能靠颜值非要靠才华的 @国士九颜,我想用我的文字让每个人都拥有爱与被爱的能力。